Mit 30 Rezepten und einem Übungsplan

Die Gesundheit Ihrer Knochen zu erhalten und Erkrankungen wie Osteoporose vorzubeugen ist einfacher, als Sie denken. Dieser Ratgeber erklärt, wie es zu Knochenproblemen und -krankheiten kommen kann und welche Faktoren die Knochengesundheit beeinflussen. Darüber hinaus bietet dieser ganzheitliche Ratgeber fundierte Informationen, wie Sie die Kraft und Widerstandsfähigkeit Ihrer Knochen verbessern können.