Entspannt zum Wunschgewicht

Abnehmen mit Yoga ist eine ganz besondere Art, typischen Problemzonen den Kampf anzusagen. In diesem Fitnessbuch wird detailliert darauf eingegangen, wieso die Bewegungsformen beim Yoga tatsächlich zum Gewichtsverlust führen - denn jede Übung hat eine spezielle Wirkung auf den Körper. Wer sie nachmacht und sich dann auch noch an den gesunden Rezepten des Diät-Kochbuchs satt isst, nimmt garantiert vollkommen stressfrei ab.