Schlankheitsrezepte, Ernährungstipps, Fitnessübungen

So ein kleines Bäuchlein, was macht das schon? Leider ziemlich viel, denn Bauchfett kann Auslöser verschiedenster Krankheiten sein. So können Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus und Fettleber u. a. die Folge von sog. viszeralen Fett sein. Jeder, selbst schlanke Menschen, kann bei ungesunder Lebensweise darunter leiden. Bauchfett umschließt die inneren Organe und ist von außen nicht immer erkennbar. Da gibt's nur eins: das Fett muss weg! Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei mit einer perfekten Mischung aus Rezeptideen, Workouts und Ernährungstipps.