365 Gerichte von herzhaft bis süß für jeden Fastenrhythmus

Sie möchten schlank werden ohne Verzicht? Dann ist Intervallfasten genau das Richtige für Sie. Egal, ob Sie eher der Frühstückstyp sind, einen Snack zwischendurch brauchen oder ohne etwas Süßes nicht durch den Tag kommen – mit dem Intervallfasten können Sie Ihre Mahlzeiten individuell zusammenzustellen und das essen, was Ihnen guttut. Dieses Buch bietet mit 365 Rezepten alles für eine gesunde, leichte Ernährung. Kein Kalorienzählen, kein Hungern, kein Jojo-Effekt – nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund.